上午在成都火车北站集合，乘坐11：56 K1058次列车前往素有"西海锁钥"、"海藏咽喉"之称的西宁

“香巴拉”温馨提示：

*送团：上午10点在成都火车北站广场集合，请按照出团通知书上约定的时间到达火车北站，送团导游会给予火车票（注：火车票为实名制，请带好身份证原件）和讲解具体注意事项，请准时到达。

*交通：乘坐空调含氧高原列车,从成都出发,经广元、宝鸡等城市,海拔500—1000米         

*注意事项：由于火车上餐饮自理，请注意用餐卫生，以免身体不适！

伴随着日落与日出，列车于12：00左右抵达西宁，神奇的旅行即将开始。今日无行程游客可自由活动 市区推荐景点有：东关清真寺、北禅寺、南禅寺、马步芳公馆等自由活动期间请注意安全。

温馨提示：西宁海拔2200米，大多数人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；外出时请保管好自己的贵重物品，注意个人安全，建议结伴而行；

青海小吃推荐：莫家街品尝青海风味小吃：烤羊肉、手抓羊肉、酿皮、酸奶、面片等；

推荐小吃城：  莫家街马忠小吃城青海小吃应有尽有；

友情互助：因夏都西宁天气凉爽故当地酒店（除五星酒店）外均无空调设备，西宁旅游发展较内地晚近30年，故当地接待条件有限，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店，感谢理解

 早餐后乘车前往青海湖，途中经名曲《在那遥远的地方》创作中青海湖边地【金银滩草原】（远观）到达青海湖东岸沙漠景观【金沙湾景区】（游览约 40 分钟）,金沙湾是青海湖东岸的一片沙漠；感受青海湖湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，赠送体验精彩刺激的—【滑沙】，在景区里可选择体验沙地摩托和骑骆驼、射箭等娱_乐项目。后乘车前往青海湖二郎剑景区附近，大家可以在这里挑选自己喜爱的自行车【青海湖二郎剑景区附近骑行/徒步】（约 1 小时）专用自行车道上骑行感受高海拔自行车赛事，此段路程可近距离欣赏梦幻般的高原蓝宝石—青海湖，与金黄的油菜花、呆萌的牦牛、绵羊相融于这海天一色的美景之中；中餐后沿 G109 车览青海湖百里观景带，后翻越橡皮山（3817 米）前往柴达木盆地东段富有“天空之镜”之称的【茶卡盐湖】(5.1前改为漠河盐场，游览约 1.5 小时，不含小火车50元/人，电瓶车10元/人，观光台20元/人)，“茶卡”蒙古语“盐海”，面积105平方公里，可观赏各类盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐及盐雕等，还可以观看现代化大型采盐船采盐时的壮丽场景，在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被旅游地理杂志评为“人一生必去的 55 个地方”之一。之后返回在黑马河镇自行品尝特色餐饮，赴青海湖边住宿。（6月前住宿宾馆标间，6月后住宿草原特色帐房）

【温馨提示】

1. 青海属经济欠发达地区，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

2、晚餐可自行品尝青海特色炕锅羊肉、牦牛肉等美食，让大家尽情选择，一饱口福。

3、住宿地海拔3200米左右，不要做剧烈运动，多喝水，少抽烟喝酒，多穿厚衣物，防止高原反应。

 早上游客自行择时观赏壮观的【青海湖日出】，早餐后前往参观被列为中国八大鸟类保护区之一的【青海湖鸟岛】（游览约2小时，不含电瓶车费30元/人），青海湖鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。坐落在青海湖的西北隅，分为一东一西两岛。分别是蛋岛和鸬鹚岛；蛋岛为候鸟的天堂，每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。到了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连一窝，密密麻麻数也数不清，所以，人们又把这里称为蛋岛，平时所说的鸟岛也主要是指这里，

后赴藏城刚察县自行用中餐，远观仓央嘉措广场，聆听仓央嘉措的故事。沿途欣赏祁连大草原，途经海拔4120米的【大冬树山垭口】，大冬树山垭口是昆仑山和祁连山口的分界线，四面的高山草原，远处的雪山，蓝天上的朵朵白云，都显得那样的清新悦目；色彩鲜艳夺目的经幡、佛塔都显得那样的圣洁。下山参观特别赠送景点【冰沟原始森林】（徒步游览时间约30分钟  客人根据自身条件量力而行）穿梭在山间的盘山公路加上雪山、森林、灌木、草原，有一种瑞士的感觉。冰沟林海是祁连风光的重要景点。晚餐后乘车前往【天境祁连水世界 泡温泉】（赠送项目，价值118元，约1.5小时），场馆总占地面积9779平方米，投资1.34亿，主要包括：游泳池，造浪池，演艺舞台，休闲广场等20多个泡池，最大容纳人数2023人用于洗浴、娱_乐、休闲、养生、温泉理疗等。后住宿宾馆。

温馨提示： 

1、此日车程较长，请客人备好面包，饼干等零食以备饥饿。

2、此日沿途风光甚美，原始森林，草原，牦牛……请备好照相机，切误错过这独好的风景。

3、今日行程 光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些。4.黑马河大部分酒店均不含早餐，导游安排酒店外早餐。沿途看青海湖最美日出，如由于天气原因未看到日出，不作为投诉理由。

早餐后参观远近闻名【卓尔山景区】（游览时间约1.5小时 不含讲解费5及电瓶车20），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边,后途经格鲁派寺院【阿柔大寺】、途经【岗什卡雪峰】，亦名“冷龙岭主峰”, 海拔5254.5米，海拔高差、复杂地貌，冰川与温泉、湖泊与长河神奇地结合，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻拔飘逸的气质。沿途车览观赏【百里油菜花】（观花季节为7月份），中餐后前往【达坂山观景台】（游览时间约0.5小时），眺望连天漫地的油菜花铺满了百里长川通向天际，宛如金色的海洋，与祁连山雪峰遥相辉映，极为壮观。后乘车返回西宁 

温馨提示:高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒

1、此日车程较长，请客人备好面包，饼干等零食以备饥饿。

2、此日沿途风光甚美，原始森林，草原，牦牛……请备好照相机，切误错过这独好的风景。

3、今日行程光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些。

早餐后根据火车时间送往西宁火车站，乘坐列车返回温馨的家 愉快的青海之旅就此结束

【温馨提示】：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

列车抵达成都，愉快的行程到此结束。