早上6:30——07：00在成都西二环路欧尚超市门口集合出发，沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；观看震后统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力。而后从映秀出发经20公里震后碎石便道（路况差，请做好心理准备），抵耿达乡后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，而后翻越巴郎山（垭口海拔4523米），可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。中午抵达四姑娘山午餐后，导游根据时间安排游览【双桥沟】门票80元/人已含，游览时间：三小时左右, 乘坐景区观光车（70元/人，必须消费，请自理）游览阴阳谷、五色山、日月宝镜岩、人身果坪、沙棘林道、猎人峰、牛棚子、牛心山等景点，注：双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，在景点有车站，需到站上下车，每辆观光车上均有讲解导游。（注：观光车必须到站才能停车，如因观光车司机到站不停车造成景点遗漏，请与景区管理局联系投诉。）双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范

围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。大约19：00左右入住酒店休息。如因路途中堵车或其他原因造成当日抵达日隆时间较晚，双桥沟也可安排在第二日游览，具体游览时间由导游根据具体时间安排。

【温馨提示】：

1、早上6:30——07：00在成都西二环路欧尚超市门口集合出发（具体时间、地点、车辆以头天导游通知为准，请保持电话畅通，耐心等待），上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系；

2、四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少；四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

3、四姑娘山镇海拔约3200米，建议不要饮酒、不要剧烈运动；出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；

4、户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品。

5、四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；夏秋两季为去四姑娘山旅游的最佳时间。晚上没有旅行社安排，客人可自行安排活动。由活动期间，请务必保管好财物以及注意安全。

早餐后，大约8：00用完早餐后游览【长坪沟】门票70元/人已含，游览时间：5--8小时左右，乘坐景区观光车（20元/人，必须消费，请自理）穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。（午餐在沟内用露餐）长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。出景区后回到日隆镇，晚可自费参加烤羊篝火（180元/人客人自理）。

【温馨提示】：

长坪沟全长29公里，一般游玩前面10公里，里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：100—350不等，客人自行选择）（请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，（骑马为景区配套设施，非我社安排自费景点。））；户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，四姑娘山景区海拔2500-3800米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内可跟团游览或自行游览需与导游落实出景区的碰面时间或出景区后自行打车回酒店。

注：1.因景区内无餐厅，当日中餐为路餐，由旅行社按10元/人标准配备（当地物价较高，不能以成都物价与当地物价比较。）

1. 长坪沟内只有前面5公里是乘坐观光车，后面的行程均是徒步或骑马，导游无法陪到每一位游客，请各位游客理解！


2. 藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车等有排队等候情况，尽请理解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。


3. 景区经常有雨雾天气、及冬天雪地路滑，请注意踩稳，行走不宜过快，小心慢行；注意森林树木枯枝坠落及山上飞石，观察确认安全后，快速通过。


4. 游长坪沟时如选择骑马游览，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；


5. 请遵守导游的具体时间安排进行游览活动，有特殊情况请务必提前告知导游；请注意景区观光车收车时间，以免给你带来不便和安全隐患。

早餐后前往猫鼻梁观四姑娘山全景，尽情摄影后，离开四姑娘山，在车上回望着四姑娘山，回味东方圣山雄姿，翻越巴郎山，重温卧龙峡谷风光（卧龙自然保护区位于四川省阿坝藏族、羌族自治州汶川县西南部，邛崃山脉东南坡，距四川省会成都120公里，交通便利。保护区始建于1963年，面积20万公顷,是中国最早建立的综合性国家级保护区之一，是国家和四川省命名的“科普教育基地”、“爱国主义教育基地”）。可自费游览卧龙熊猫苑（门票60元/人，观光车20元/人，讲解费10元/人自理），观憨态可掬的国宝大熊猫，这里是世界规模最大的大熊猫圈养场，饲养有不

同年龄阶段的大熊猫66只。为你展示圈养和半野生放养下大熊猫的生活，大熊猫专家进行的研究工作。春暖花开时，你可聆听熊猫求爱绵绵情歌，观看大熊猫婚配的热闹场景；金秋时节，你有机会目睹熊猫宝宝的降生过程。更大的惊喜则是与大熊猫零距离接触并合影留念，感受人、动物和大自然的和谐，留下美好的记忆。午餐后经耿达、映秀沿都汶高速返回成都，在茶店子客运站统一散团，结束愉快的旅程！

【温馨提示】：

行程沿途部分路段易实行交通管制，容易堵车造成延时回成都，敬请客人不要订当天返程火车票、机票等交通票，以免造成不必要的损失。在茶店子车站集散中心可乘坐4、82、86、341路等公交车，也可乘坐地铁二号线进城

1.景区内交通：双桥沟观光车70元/人，长坪沟观光车20元/人

2.景区内娱_乐项目：嘉绒风情烤羊晚会180元/人、嘉绒特色土火锅150/人、骑马100-300、卧龙熊猫苑（门票60元/人，观光车20元/人，讲解费10元/人）及其他个人消费